Tällä hetkellä mulla on kauhee into ruokaan ja resepteihin. Johtunee varmaan siitä, että yritän päästä muutamasta kilosta eroon, heh heh. Selailin toissapäivänä reseptejä ja bongasin tän smoothie reseptin täältä. Kokeilin eilen myös yhtä pastareseptiä tuolta samaiselta sivustolta ja pakko sanoa et se oli yks parhaista aterioista mitä oon pitkään aikaan syöny, nam. Tää smoothie omaa ton vihreän värin joka arvelutti mua hieman, mutta lopputulos maistuu ihan mansikkabanaanismoothielta. Toi on hyvä välipalana tai vaikka lounaan kanssa. Kunnon terveyspommi!
Tässä vielä ohje teille (2 annosta):
1 iso appelsiini kuorittuna ja paloteltuna
1/2 isoa banaania
6 isoa mansikkaa
2 kuppia pinaattia
1/3 kuppia normaalia Kreikkalaista jugurttia (ite käytin rasvatonta)
1 kuppi jäitä
Sitten vaan kaikki sekasin tehosekottimella ja smoothie on valmis!
No comments:
Post a Comment